La massothérapie pour les mamans

La réflexologie plantaire est la plus populaire. Il existe aussi la réflexologie palmaire. Chaque partie du pied correspond à un point réflexe responsable d’une partie spécifique de votre corps ou d’un organe en particulier. En effectuant des points de pression ou des micro-massages sous le pied, on stimule ou apaise un organe en particulier. C’est une technique très apaisante et aussi très intéressante! 

La liste est longue! Il existe des tableaux bien spécifiques avec les images de points correspondants. C’est comme un miroir de notre propre corps. Les emplacements en réflexologie palmaire sont différents mais tous aussi efficaces. Après un bon massage général de la jambe et du pied, la réflexologie travaillera sur vos émotions, votre détente générale tout en apaisant votre système musculo-squelettique. 

On l’appelle la thérapie par le mouvement. Insérée au massage suédois, ses différentes mobilisations, qu’elles soient actives ou passives, visent à vous aider à retrouver une meilleure mobilité. Le tout est fait en douceur à l’aide de votre rythme respiratoire. Après une évaluation de l’état de vos muscles et articulations, elle pourra aller chercher les zones spécifiques à travailler selon vos besoins.

C’est bon pour qui ?  Tous ceux qui endurent au quotidien une ou des douleurs articulaires ou musculaires.

Elle sera toujours accompagnée d’exercices, d’étirements à faire à la suite du traitement pour vous aider à conserver vos acquis ou vous améliorer.

Le massage Suédois est une thérapie manuelle à l'huile qui se pratique sur une table de massage. Le client peut garder ses sous-vêtements ou non et est recouvert d'un drap. Selon les manoeuvres utilisées, le massage Suédois peut être à vocation de détente, soit doux et relaxant ou thérapeutique, graduellement plus profond pour délier des tensions.

La technique comporte plusieurs manœuvres de base telles: les effleurages, les pétrissages, les frictions, les foulages, les percussions, les ébranlements, le travail péri-articulaire et la vibration. Le massage suédois a la particularité d'une courbe, c’est-à-dire qu'il débute en douceur, augmente graduellement et se termine en douceur.

Il s'agit d'un massage très accessible qui s'adresse à tout le monde, sauf contre indication. Il convient à toute personne dont l’activité physique est insuffisante en tonifiant les muscles et en prévenant la stagnation de la circulation sanguine. Sa règle de base est de toujours ramener le sang vers le cœur. Il convient également aux sportifs chez lesquels il accélère la guérison des muscles douloureux. Il détend les personnes nerveuses et stressées en régénérant leur système nerveux, améliorant ainsi la qualité de leur sommeil.

Le massage Thaïlandais Traditionnel ou massage Yoga Thaïlandais est effectué sur un tapis de sol rembourré et sur les vêtements, aucune huile n'est employée. Le client porte des vêtements amples et confortables.

Travaillant avec tout son corps, ses pieds, ses mains, ses coudes, etc., le massothérapeute fait des pressions, étire et mobilise le corps pour libérer les tensions, favoriser la flexibilité, la circulation et particulièrement la mobilité des articulations, sans que le client n'est à faire d'effort.

Contrairement à ce que certains pourraient imaginer, le massage Thaï n'est pas exactement une séance de torture, il se fait dans le respect de ce que le client peut recevoir.

Le massage Thaï est idéal pour les athlètes et les gens souffrant de douleurs chroniques reliées au travail, à la pratique d'activités, à une blessure ou encore à de mauvaises postures.